Efficacité personnelle

35 heures

Formation créée le 26/03/2020. Dernière mise à jour le 01/05/2023.
Version du programme : 1
Taux de satisfaction des apprenants
9,7/10 (13 avis)

Type de formation

Formation présentielle

Durée de formation

35 heures (5 jours)

Accessibilité

Oui

Efficacité personnelle

35 heures


Prendre conscience des ressources et méthodes que chacun possède pour améliorer son efficacité dans le travail et son implication active vis-à-vis des autres.

Objectifs de la formation

  • Augmenter son efficacité professionnelle
  • Se situer dans l'entreprise
  • Communiquer avec efficacité
  • Maîtriser et organiser son temps
  • Mieux travailler avec les autres
  • Etre opérationnel pour résoudre les problèmes

Profil des bénéficiaires

Pour qui
  • Toute personne désireuse de développer ses capacités
Prérequis
  • Aucun

Contenu de la formation

Se situer dans l'entreprise
  • Position globale : actif / passif
  • Les fonctions de chacun : image, statut, rôle
  • Les différents types d'attitudes et ce qu'elles induisent dans le comportement.
  • Exercices pratiques
Modéliser ce qui fonctionne déjà
  • Connaître ses ressources positives et les étendre à d'autres secteurs
  • Etre conscient de ses niveaux d'efficacité optimale
  • Savoir s'auto-ancrer des ressources positives
  • Exercices pratiques
Communiquer avec efficacité
  • Diagramme d'appréciation individuel : points forts / points faibles
  • L'écoute active : les différents canaux de communication
  • Reformuler pour améliorer l'efficacité de la communication
  • Le langage de la précision
  • Exercices pratiques
Maîtriser et organiser son temps
  • Les différentes manières de structurer son temps
  • Les facteurs "voleurs de temps" et les solutions
  • Se servir du "bon" stress et se protéger du "mauvais" stress
  • Fixation et fractionnement des objectifs : détermination des priorités
  • Techniques de planification
  • Exercices pratiques
Mieux travailler avec les autres
  • Développer des états du moi positif
  • Apprendre à se situer dans les relations aux autres
  • Transactions
  • S'encourager et encourager les autres
  • Savoir déléguer
  • Exercices pratiques
Etre opérationnel pour résoudre les problèmes
  • Principes de l'analyse fonctionnelle : définition, objectifs
  • Se mettre en bonnes conditions pour résoudre un problème
  • Réagir à un problème en situation d'urgence
  • Exercices pratiques
Les points clés de votre nouvelle efficacité
  • Cerner les points réalistes que vous avez envie de changer
  • Contrôler les délais
  • Visualiser le résultat le plus immédiat (temps, espace)
  • Mise en place d'une boucle de réussite
  • Exercices pratiques

Équipe pédagogique

La formation est menée par des formateurs coach en efficacité personnelle ayant une solide expérience dans la formation professionnelle

Suivi de l'exécution et évaluation des résultats

  • Feuilles de présence (attestation d’assiduité et certificat de réalisation remis aux stagiaires en fin de formation.)
  • Questions orales ou écrites (QCM).
  • Exercices pratiques (possibilité de réaliser des exercices pratiques à partir de cas concrets)
  • Formulaires d'évaluation de la formation : Avant la formation : Une évaluation est envoyée à chaque stagiaire afin d'évaluer son niveau, son degré de motivation et ses besoins. Au cours de la formation : Le parcours de formation est jalonné d'exercices pratiques, de quiz dans le but d'évaluer la progression de chaque apprenant. En fin de formation : Un questionnaire de satisfaction à chaud est envoyé à chaque stagiaire afin de mesurer la qualité de la formation dispensée. Entre 30 jours et 90 jours après la formation : Un questionnaire de satisfaction à froid est envoyé à chaque participant afin de mesurer l'impact de la formation suivie dans un contexte professionnel.

Ressources techniques et pédagogiques

  • Documents supports de formation projetés
  • Exposés théoriques
  • Etude de cas concrets
  • Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation.

Qualité et satisfaction

Note générale de la formation sur 10 * : * informations recueilli grâce à nos questionnaires de satisfaction à chaud et à froid Taux de recommandation :100 % Moyenne en pourcentage des stagiaires ayant suivie la formation et qui la recommande
Taux de satisfaction des apprenants
9,7/10 (13 avis)

Capacité d'accueil

Entre 1 et 4 apprenants

Délai d'accès

3 jours

Accessibilité

Si vous êtes en situation de handicap temporaire ou permanent, ou si vous souffrez d’un trouble de santé invalidant, notre référent handicap est à votre écoute pour prendre en compte vos besoins en compensation, envisager les possibilités d’aménagement spécifiques et vous permettre, dans la mesure du possible l’accessibilité à la formation choisis.